11. BIS 13. JULI 2025
Reset & Create
Sound Healing Retreat
Entspanne bei beruhigenden Klängen, finde in der Natur zu dir selbst und spüre die Leichtigkeit, die Kreativität in deinen Alltag bringen kann.
Kreativität ist mehr als nur ein Ausdruck von Individualität – sie ist ein Schlüssel zu Resilienz und innerer Stärke und hilft uns, auch im Alltag „outside the box“ zu denken. Mit Klängen und kreativem Ausprobieren öffnen wir in diesem Retreat den Raum für neue Perspektiven, die tief aus unserem Inneren kommen. Komm ins Tun, ohne Perfektion – einfach machen und genießen!
Programm
Drei Tage voller Klänge, Natur und kreativen Einheiten.
FREITAG
Komm ganz
in Ruhe an
Komm erstmal an im Bergischen Land. Zwischen 16 und 17 Uhr erreichst du das Brunnenhaus und kannst in Ruhe dein Zimmer beziehen.
Nach einem Opening Circle essen wir gemeinsam zu Abend und lernen uns untereinander ein wenig kennen.
Mit einem entspannenden Sound Bath beenden wir den Tag.
SAMSTAG
Verbinde Klänge, Natur und Inspiration
Heute erwachst du zu Vogelzwitschern und sanften Flötenklängen. Wir beginnen den Tag mit einem Mindful Morning Walk, spüren den Boden unter unseren Füßen, die sommerliche Luft auf der Haut und riechen das frisch gemähte Gras der umliegenden Felder.
Wenn wir zurückkehren, wartet schon ein frisch zubereitetes Frühstück auf uns.
Klänge und kleine Kreativ-Einheiten begleiten uns durch den Tag und lassen uns den Alltag vergessen. Wir basteln Windspiele oder Anhänger aus Modelliermasse, spüren die Instrumente und uns selbst.
Nach dem Abendessen endet der Tag mit einer gemeinsamen Om-Meditation und einem Sound Bath.
SONNTAG
Selbstfürsorge
– Zeit für dich
Auch heute sollen Vogelzwitschern und Flötentöne deine Wecker sein. Nach einem achtsamen Morgen-Spaziergang und dem Frühstück schließen wir uns in kleinen Gruppen zusammen.
Zieht eine Karte aus der Kreativitäts-Kiste – mit kleinen Aktivitäten zu kreativer Selbstreflektion durch Meditation, Fotografie, Journaling, Zeichnen. Wenn du lieber für dich selbst reflektieren möchtest, geht das natürlich auch.
Ein gemeinsames Mittagessen ist der letzte Programmpunkt, bevor wir bis 13.30 Uhr abreisen.
Das Brunnenhaus
Ein Klangraum unter dem Dach, geräumige und helle Zimmer, Vogelzwitschern und ein rauschender Bach: Das Brunnenhaus in Wermelskirchen bei Köln liegt idyllisch gelegen mitten im Grünen – umgeben von Wäldern, Feldern und dem Flüsschen Dhünn. Während des Retreats bleibt Zeit, die Umgebung zu erkunden.
Du kannst wählen zwischen wunderschön eingerichteten Ein- und Zweibett-Zimmern, in denen du ausreichend Raum und die Möglichkeit hast, dich zurückzuziehen. Jedes Zimmer verfügt über ein Waschbecken. Die drei Bäder teilen wir uns.
Frische, kulinarische Köstlichkeiten
Frisch zubereitetes Frühstück-, Mittag- und Abendessen – und Snacks und Getränke für zwischendurch. Jules kocht überwiegend vegan, mit saisonalen und regionalen Zutaten aus dem Bergischen Land und wird uns während des gesamten Retreats begleiten. Weil er alles frisch zubereitet, kann er auf mögliche Allergien, Unverträglichkeiten und besondere Ernährungsweisen eingehen. Gib einfach bei der Buchung Bescheid.
Wissenswertes
PREISE
Unterkunft + Vollverpflegung
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Bett im Doppelzimmer: 252,60 Euro
(empfohlen, wenn du mit einer weiteren Person anreist) -
Bett im Einzelzimmer: 282,60 Euro
Retreat-Programm
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inkl. aller Materialien: 277,00 Euro
DAS IST DABEI
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2 Übernachtungen in dem von dir gewählten Zimmer
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2x Frühstück
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2x Mittagessen
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2x Abendessen
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Snacks und Getränke
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alle Sound-, Kreativ- & Natur-Sessions
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alle Materialien
DAS IST NICHT DABEI
Die An- und Abreise organisierst du individuell – so, wie es für dich am besten passt. Wir können jedoch Fahrgemeinschaften bilden – aus deiner Region oder von einem der Bahnhöfe in der Umgebung. Parkplätze sind am Haus vorhanden.
Ich bin Sonja, Klangtherapeutin, Resilienztrainerin, Yogalehrerin und kreativer Kopf. Ich habe meine Jugend im Bergischen Land verbracht, bin dort geboren, aufgewachsen und darf dort jetzt all das vereinen, was ich auf Reisen und über die Jahre mitgenommen habe. Ob Schreiben, Musizieren oder mit den Händen arbeiten: Kreativität ist mein Weg, meine innere Welt zu erkunden und auszudrücken. Kreatives Tun ermöglicht mir, Emotionen zu verarbeiten, Stress abzubauen, in einen Zustand der Achtsamkeit zu gelangen – und „outside the box“ zu denken. Ich freue mich, all das an einem ganzen Wochenende mit dir teilen zu dürfen.
Über mich – Mit Kreativität
innere Welten erkunden
ZUSÄTZLICHE INFORMATIONEN
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Das Retreat ist auf 15 Teilnehmende limitiert.
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Keine Vorkenntnisse erforderlich.
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Es gelten die AGB.
Stornierungsbedingungen:
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bis zum 11. März 2025: kostenfrei
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ab dem 12. März 2025: Keine Rückerstattung mehr möglich – es sei denn, es kann ein*e Teilnehmer*in von der Warteliste nachrücken oder du stellst eine*n Ersatzteilnehmer*in. In letzterem Fall behalte ich mir eine Organisationspauschale in Höhe von 25 Euro vor.
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Ich empfehle den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung.
FRAGEN
Hast du Fragen zum Retreat? Schreibe mir eine Nachricht oder schaue in die Retreat-FAQ.
WARUM DU DABEI SEIN SOLLTEST
Ob du alleine kommst oder mit einem/einer Freund*in – erlebe Ruhe, Austausch, Verbundenheit und genieße kreative Zeit für dich.
Das Retreat ist auch für introvertierte Menschen geeignet. Ziehe dich zurück, wenn du es brauchst, lasse eine Aktivität aus oder sei einfach nur still dabei.
*Klicke auf "verbindlich buchen", und ich sende dir in den kommenden Tagen deine Rechnung zu.
Häufig gestellte Fragen
AGB
Es gelten meine allgemeinen AGB.
1. Vertrag
Das Vertragsverhältnis beginnt über die verbindliche Retreat-Anmeldung per E-Mail oder das Buchungsformular. Dein Platz ist erst mit der vollständigen Rechnungs-Überweisung reserviert.
2. Anmeldung
Nach deiner Anmeldung über das Buchungsformular oder per E-Mail erhältst du innerhalb von drei Tagen eine Anmeldebestätigung per E-Mail. In dieser E-Mail findest du auch die Rechnung (Bestellbestätigung).
3. Bezahlung
Der gesamte Kaufpreis wird mit Vertragsabschluss fällig. Eine Ratenzahlung ist möglich. Sprich mich dazu an, und wir finden eine individuelle Vereinbarung.
4. Stornierungsbedingungen
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bis zum 11. März 2025: kostenfrei
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ab dem 12. März 2025: Keine Rückerstattung mehr möglich – es sei denn, es kann ein*e Teilnehmer*in von der Warteliste nachrücken oder du stellst eine*n Ersatzteilnehmer*in. In letzterem Fall behalte ich mir eine Organisationspauschale in Höhe von 25 Euro vor.
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Ich empfehle den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung.
5. Nicht erreichen der Mindestteilnehmendenzahl
Die Mindestteilnehmendenzahl beträgt zehn Personen. Sollte diese Zahl nicht erreicht werden, werde ich dir bis spätestens zum 12. März Bescheid geben. In diesem Fall erstatte ich dir den gezahlten Betrag unverzüglich zurück.
Empfehlung: Organisiere deine Anfahrt erst nach diesem Zeitpunkt. Stornierungs- oder Umbuchungskosten für Transportleistungen kann ich nicht ersetzen.
6. Absage aufgrund höherer Gewalt
Sollte ich das Retreat absagen müssen aus Gründen, die ich nicht zu vertreten habe (Krankheit, höhere Gewalt) so erhältst du den gezahlten Betrag unverzüglich zurück. Weitergehende Ansprüche bestehen nicht.
7. Anreise
Die Anreise liegt in deiner Verantwortung.
8. Widerrufsrecht
Es besteht kein Widerrufsrecht für Verbraucherinnen, § 312g Abs. 2 S. 1 Nr. 9 BGB. Bei der Buchung eines Retreats handelt es sich um eine Dienstleistung im Zusammenhang mit einer Freizeitbetätigung. Gemäß § 312g Abs. 2 Nr. 9 BGB besteht für solche Dienstleistungen kein Widerrufsrecht.
9. Bild- und Videoaufnahmen
Ich behalte mir vor, während des Retreats Bild- und Videoaufnahmen zu machen oder eine*n Dienstleister*in damit zu beauftragen. Das Material dient der zur Berichterstattung, Bewerbung und Beschreibung des Retreats. Das heißt, es wird auf meiner Webseite, in den sozialen Medien und in Flyer verwendet und veröffentlicht und auch weitergegeben an Kooperationspartner*innen (Seminarhotels etc.) für die Bewerbung und Beschreibung der Leistungen.
Mit der Buchung erklärt sich Teilnehmer*innen damit einverstanden, das Bild- und Videoaufnahmen seiner Person angefertigt und entsprechend (9.) verwendet werden.
Teilnehmende können ihr Einverständnis vor Anfertigung der Bild- und Videoaufnahmen vor Ort widerrufen.
Frankfurt, 1. September 2024